お稽古で鍛えられたこと

最近は、気温の変化が激しかったり、
雨続きだったりで体調を崩している方が多いそうです。
私も季節の変わり目がとても苦手で、
風邪から長引く咳に移行したりして、何年も悩まされました。。。
最近、やっと健康になってきて嬉しいです。

歳を取ってきてあちこち老化していますが、
以前より鍛えられて良くなったこともたくさんあります。
それはお稽古事に関係しているかな?
と思う部分もあるので、
今回は「お稽古で鍛えられたこと」について。

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◆ 体調コントロールができるようになった

楽器演奏には本番があるので、そこに合わせて
相当体調に気を付けるようになりました。
(以前もかなり気を付けていたのですけれどね。。。)
限られた時間の中で練習する時と
休む時の見極めが付いてきたのかな?

また、楽器を演奏すること自体、とっても身体を使うので
運動嫌いの私の腕にも筋肉が付いてきました!
歌を歌う事でインナーマッスルもちょっと鍛えられたかな?

◆ 失敗からの立ち直りが早くなった

私は失敗から立ち直るのが遅く、
いつまでもクヨクヨ悔やむタイプです。
しかし演奏中の失敗は顔に出してはいけません。
出したとたん、失敗したとバレますし、
止まったり弾き直したら演奏がそこで台無し。
そこで、いかに失敗を失敗に見えないようにできるか
というテクニックが身についてきました。
スルーテクニックが磨かれたということでしょうか。
終わった後は大反省ですが(^^;)

そして、何度もそんなことを繰り返しているうちに
失敗や間違うことが怖くなくなってきました。
また、いくら練習をしても舞台や人前で満足に
弾けることなんて滅多にないこともわかってきました。

◆ イメージと身体がリンクしてきた

身体というのは、自分のイメージ通りになんて
ちっとも動いてくれません。
最初はイライラするほど、自分の身体が動かなかったのですが
訓練してくると、それがだんだん一致してきます。
この感覚ってすごく楽しいです!

◆ 良い時も悪い時も受け止められるようになった

同じように練習していても
なぜかダメな時もあったり、良い時もあったりします。
長い年月やっていると、悪い時は悪い時で
何が原因で悪いかを探ったりはしますが、
ある日、ふっとできるようになったりするので
いつかまた良くなるさ!という
楽観的な気持ちも出てくるようになりました。

◆ 人前に出ることに慣れてきた

人前で緊張しやすい私には大きなことでした。
普段の生活ではできるだけ恥をかきたくありませんが
何か新しいことを習うというのは
できないことだらけで、そんな自分をさらけ出すうちに
精神的に強くなった気がします。

お稽古事は様々なことが学べると実感しています。
芸術の秋、自分にとって何か面白そうな習い事を
始めてみる良い機会かもしれませんよ(^^)

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